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克服坐骨神經痛！1分鐘速效強臀操 好書推薦













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看完有一種說不出的感動，剛出版的時候我就已經在看了 ！

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看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯，人氣蠻不錯。



  • 譯者：沈文訓
  • 出版社：楓葉社文化

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/07/10
  • 語言：繁體中文


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商品訊息功能:

身體發寒、漏尿、足部痠麻，

這些坐骨神經症狀，

都能靠簡單的「1分鐘速效強臀操」消除！


【坐骨神經痛患者親身見證】

．持續「大腿毛巾操」三個月後，臀部與大腿的激烈疼痛消失了——77歲女性

．椎間盤脫出引起的坐骨神經痛在「站立抬腿」下驚奇地緩解——50歲男性

．做了「站立抬腿」，馬上感受到臀部激烈疼痛的減緩——68歲女性

．僅持續一個半月的「伸臀運動」，就完全治癒無法讓身體自由活動的疼痛——57歲女性

．「伸臀運動」治好我無法自由站立的疼痛，就連O型腿也獲得改善——60歲女性

．幾乎無法抬起右腳的疼痛，持續兩個半月的「提肛步行」便完全治癒——30歲女性

若你時常出現以下症狀：

．臀部總是有疼痛或麻痹感。

．即使靜躺，臀部或下肢的激烈疼痛仍導致無法入眠。

．身體時常出現寒冷與倦怠感。

．活動腰部時，下肢的疼痛會增強。博客來

．有頻尿、難以排尿、尿失禁等排尿障礙

請當心，你的「坐骨神經」可能出問題了！

坐骨神經痛雖是常見的國民病，

但有85%無法弄清楚明確的原因，

許多病患都在為坐骨神經痛所苦，但診斷後醫生卻是告知

「身體沒有出現問題」或是「並未發現異常」。

然而為坐骨神經痛所苦的病患中，博客來網路書店

有人也會同時發生椎間盤突出症與脊椎狹窄症候群，

到醫院就只能以「開刀」的終極手段治療。

但追究坐骨神經的根本病因，

很多時候是因為「要去哪裡都是開車前往」、「總是搭乘電梯，不使用樓梯」，

使得腰腿部位的肌耐力大幅減弱，並導致臀部肌肉退化所致。

「1分鐘速效強臀操」，時間短，成效強，而且隨時隨地皆可執行，

隨著肌肉形成，肌耐力提升，身體會漸漸變得輕鬆許多，

坐骨神經痛的疼痛、麻痹也會逐漸消失，

遠離「動彈不得」的窘境！

本書特色

◎坐骨神經痛對症專書：

聚焦「坐骨神經痛」，說明疼痛生成原因，常規治療方式。

◎動作單純可獨自完成：

10秒ｘ6次，一天兩回，簡單無壓力，免除「動刀」副作用！

◎根除病根不復發：

不但治療坐骨神經痛，還能革除腰痛、漏尿、酸麻等惱人問題。











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內容來自YAHOO新聞

瑞士支持印度成為核子供應國組織成員

（中央社記者康世人新德里6日專電）正在瑞士訪問的印度總理莫迪，今晚與瑞士總統等領袖會面後，獲得瑞士承諾，支持印度成為核子供應國組織（NuclearSuppliers Group）的一員。

印度總理莫迪今晚與瑞士聯邦總統施奈德阿曼（Johann Schneider-Ammann）在日內瓦會面，同時主持雙邊會談，會談後雙方並一起發表聯合聲明，同時召開聯合記者會。

根據印度外交部發言人史威魯普（Vikas Swarup）今晚在推特（Twitter）上發出的聯合聲明及記者會內容，施奈德阿曼表示，瑞士承諾支持印度成為核子供應國組織的會員國。

印度正積極推動加入核子供應國組織，嘗試遊說48個成員國贊成，但目前已遭與巴基斯坦結盟的中國大陸公開反對。

史汀生中心（Stimson Center）、美國和平研究院暨高級國際研究學院（United States Institute ofPeace and School of Advanced InternationalStudies）等美國智庫都發表學術文章認為，雖然美國也支持印度加入核子供應國組織，但在中國大陸積極反對下，印度這條路上仍有許多阻礙。

此外，根據史威魯普轉述，施奈德阿曼在聯合記者會上還指出，印度與瑞士在防範稅務詐欺和逃稅上的合作，正有著長足的進步。雙方同意在打擊黑錢活動上加強合作。

莫迪則在記者會上說，印度正朝向智慧與永續發展城市努力，並促使農業有更大發展，邀請瑞士企業利用印度經濟成長的大好時機，成為印度的關鍵合作夥伴。1050606



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瑞士支持印度成為核子供應國組織成員-140137680.html













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