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克服坐骨神經痛！1分鐘速效強臀操 好書推薦
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【坐骨神經痛患者親身見證】
．持續「大腿毛巾操」三個月後，臀部與大腿的激烈疼痛消失了——77歲女性
．椎間盤脫出引起的坐骨神經痛在「站立抬腿」下驚奇地緩解——50歲男性
．做了「站立抬腿」，馬上感受到臀部激烈疼痛的減緩——68歲女性
．僅持續一個半月的「伸臀運動」，就完全治癒無法讓身體自由活動的疼痛——57歲女性
．「伸臀運動」治好我無法自由站立的疼痛，就連O型腿也獲得改善——60歲女性
．幾乎無法抬起右腳的疼痛，持續兩個半月的「提肛步行」便完全治癒——30歲女性
若你時常出現以下症狀：
．臀部總是有疼痛或麻痹感。
．即使靜躺，臀部或下肢的激烈疼痛仍導致無法入眠。
．身體時常出現寒冷與倦怠感。
．活動腰部時，下肢的疼痛會增強。博客來
．有頻尿、難以排尿、尿失禁等排尿障礙
請當心，你的「坐骨神經」可能出問題了！
坐骨神經痛雖是常見的國民病，
但有85%無法弄清楚明確的原因，
許多病患都在為坐骨神經痛所苦，但診斷後醫生卻是告知
「身體沒有出現問題」或是「並未發現異常」。
然而為坐骨神經痛所苦的病患中，博客來網路書店
有人也會同時發生椎間盤突出症與脊椎狹窄症候群，
到醫院就只能以「開刀」的終極手段治療。
但追究坐骨神經的根本病因，
很多時候是因為「要去哪裡都是開車前往」、「總是搭乘電梯，不使用樓梯」，
使得腰腿部位的肌耐力大幅減弱，並導致臀部肌肉退化所致。
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隨著肌肉形成，肌耐力提升，身體會漸漸變得輕鬆許多，
坐骨神經痛的疼痛、麻痹也會逐漸消失，
遠離「動彈不得」的窘境！
本書特色
◎坐骨神經痛對症專書：
聚焦「坐骨神經痛」，說明疼痛生成原因，常規治療方式。
◎動作單純可獨自完成：
10秒ｘ6次，一天兩回，簡單無壓力，免除「動刀」副作用！
◎根除病根不復發：
不但治療坐骨神經痛，還能革除腰痛、漏尿、酸麻等惱人問題。
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內容來自YAHOO新聞
瑞士支持印度成為核子供應國組織成員
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作者： 內田輝和
新功能介紹- 譯者：沈文訓
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/10
- 語言：繁體中文
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作者： 內田輝和
新功能介紹- 譯者：沈文訓
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/10
- 語言：繁體中文
克服坐骨神經痛！1分鐘速效強臀操
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內容來自YAHOO新聞
瑞士支持印度成為核子供應國組織成員
（中央社記者康世人新德里6日專電）正在瑞士訪問的印度總理莫迪，今晚與瑞士總統等領袖會面後，獲得瑞士承諾，支持印度成為核子供應國組織（NuclearSuppliers Group）的一員。
印度總理莫迪今晚與瑞士聯邦總統施奈德阿曼（Johann Schneider-Ammann）在日內瓦會面，同時主持雙邊會談，會談後雙方並一起發表聯合聲明，同時召開聯合記者會。
根據印度外交部發言人史威魯普（Vikas Swarup）今晚在推特（Twitter）上發出的聯合聲明及記者會內容，施奈德阿曼表示，瑞士承諾支持印度成為核子供應國組織的會員國。
印度正積極推動加入核子供應國組織，嘗試遊說48個成員國贊成，但目前已遭與巴基斯坦結盟的中國大陸公開反對。
史汀生中心（Stimson Center）、美國和平研究院暨高級國際研究學院（United States Institute ofPeace and School of Advanced InternationalStudies）等美國智庫都發表學術文章認為，雖然美國也支持印度加入核子供應國組織，但在中國大陸積極反對下，印度這條路上仍有許多阻礙。
此外，根據史威魯普轉述，施奈德阿曼在聯合記者會上還指出，印度與瑞士在防範稅務詐欺和逃稅上的合作，正有著長足的進步。雙方同意在打擊黑錢活動上加強合作。
莫迪則在記者會上說，印度正朝向智慧與永續發展城市努力，並促使農業有更大發展，邀請瑞士企業利用印度經濟成長的大好時機，成為印度的關鍵合作夥伴。1050606
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/瑞士支持印度成為核子供應國組織成員-140137680.html
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